29 октября 2025
Каждый год 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом — серьезным заболеванием, которое резко нарушает кровообращение мозга и может привести к инвалидности или смерти.
Эта дата напоминает о том, как важно знать симптомы инсульта, своевременно обращаться за помощью и предотвращать болезнь еще до её наступления.
Инсульт занимает одно из первых мест среди причин смертности и инвалидности в России и мире. Он развивается, когда кровеносный сосуд, питающий мозг, либо закупоривается, либо разрывается. Без кислорода и питательных веществ нервные клетки погибают уже через несколько минут.
Чем раньше человек получает медицинскую помощь, тем выше шансы на восстановление функций мозга. Врачи называют это «золотым окном» — первые 4,5 часа после начала симптомов.Медики советуют запомнить простое правило FAST. Эта аббревиатура сложилась из английских слов
face (лицо),
arm (рука),
speech (речь) и time(время).
Лицо: одна сторона лица опускается, улыбка становится несимметричной;
Рука: слабость или онемение одной руки;
Речь: человек не может четко произносить слова, речь становится невнятной;
Время: каждая минута дорога — нужно срочно вызывать скорую помощь.
Самым эффективным способом защиты традиционно является профилактика.
Для того, чтобы снизить риски врачи рекомендуют:
- контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови;
- отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
- следить за массой тела и уровнем холестерина;
- включить в рацион больше овощей, рыбы, орехов и цельнозерновых продуктов;
- ежедневно уделять физической активности не менее 30 минут.
Важно также помнить, что даже после инсульта полноценная жизнь возможна. Современные методы лечения и реабилитации — физиотерапия, логопедические занятия, психологическая поддержка — помогают многим пациентам восстановиться.
❗️Важно не откладывать начало терапии и верить в результат.
Всемирный день борьбы с инсультом — отличная возможность проверить свое здоровье и рассказать близким, как действовать при первых признаках этого опасного состояния.
