Онемение, покалывание и покраснение кожи – значит, пора в тепло! В холода на улице можно легко переохладиться или получить обморожение. Считается, что риск пострадать от мороза увеличивается при температуре воздуха ниже -10. Что нельзя делать при обморожении – расскажем в карточках.
В ноябре прошлого года уроженец Саратовской области Андрей Б. при выполнении боевой задачи в зоне проведения специальной военной операции получил огнестрельное осколочное ранение левой кисти и закрытую травму грудной клетки. Мужчине оторвало фаланги пальцев, была повреждена головка кисти. Этапами медицинской эвакуации он был доставлен в Саратов в ФГКУ «428 военный госпиталь» Минобороны России, где проводилось лечение руки. Удар по грудной клетке, к сожалению, тоже не прошел бесследно и спустя месяц Андрею пришлось познакомиться с кардиохирургами. Проснувшись однажды утром от резко возникшего сердцебиения, которое сопровождалось болью за грудиной и чувством нехватки воздуха, мужчина из госпиталя был доставлен в Областной клинический кардиологический диспансер с диагнозом «Острый коронарный синдром».
Новогодние каникулы – это не только шанс отдохнуть от забот, но и возможность провести время с близкими людьми, зарядиться энергией и получить массу новых позитивных эмоций. К сожалению, многие использовали свободное время нерационально или вовсе провели отдых с большими застольями, употреблением алкоголя, лежанием на диване, попытками закрыть все долги по учебе или работе. Чтобы избежать чувства вины за прибавленные килограммы и досады от упущенных возможностей, нужно составить примерный план здоровых выходных и стараться не отклоняться от него. Больше двигайтесь: ходите с семьей на прогулки, покатайтесь на коньках, на лыжах, слепите с детьми снежные фигуры. Если вы не любитель холодного воздуха, тогда можно заняться физической активностью дома или в спортзале, сходить в бассейн. Не следует допоздна смотреть телевизор или "сидеть" в гаджетах. Старайтесь соблюдать привычный режим дня. Это поможет настроится на рабочий режим без ощутимых физических и эмоциональных неудобств. Если вы используете хотя бы часть приведенных выше советов, то сможете без труда влиться в новый 2024 год!
Президент России Владимир Путин отметил государственными наградами заслуги медицинских работников Саратовской области. Указом №3 от 3.01.2024 г. почетное звание «Заслуженный врач Российской Федерации» присвоено заместителю главного врача ГУЗ «Областной клинический кардиологический диспансер», профессору кафедры терапии с курсами кардиологии, функциональной диагностики и гериатрии СГМУ им. В.И. Разумовского, доктору медицинских наук Сергею Толстову.
