Холестерин – это органическое вещество жировой природы, которое содержится в составе мембран всех клеток человека и животных. Что значит «хороший» и «плохой» холестерин? На самом деле, холестерин един. А плохим или хорошим его делает «свита» - жиры, белки, другие вещества, в соединении с которыми образуются комплексы, называемые липопротеинами (они бывают низкой и высокой плотности). В составе липопротеинов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) холестерин плохой, он оседает на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. Которые, в свою очередь, вызывают атеросклеротические изменения сосудов и нарушения кровообращения в магистральных сосудах, повышают риск ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. Пройдите скрининг на атеросклероз в лаборатории ГУЗ «ОККД». При этом, холестерин липопротеинов низкой плотности уничтожает опасные для нашего здоровья бактериальные токсины, укрепляет иммунитет, если его уровень соответствует норме. Читать далее...
«Хороший» холестерин содержится в липопротеинах высокой плотности (ЛВП). Он переносит жировые молекулы от одних клеток к другим, тем самым заключая холестерин внутрь клеток, где он расходуется или хранится. Именно этот холестерин очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек и относит холестерин в печень, где он перерабатывается в компоненты желчи.
В группе риска повышенного холестерина в крови - люди с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, избыточной или пониженной массой тела, вредными привычками, применяющие длительное время гормональные лекарственные препараты, ведущие малоподвижный образ жизни, старше 50-ти лет.
По данным Роспотребнадзора, взрослым хорошо иметь общий холестерин не выше 5,18 ммоль/л, а детям не выше 4,4 ммоль/л. Считается, что именно такой уровень не способствует развитию сердечнососудистых заболеваний и их осложнений. Но на деле в этом вопросе много тонкостей, касающихся соотношения «хорошего» и «плохого». Об этом лучше всего проконсультироваться у своего лечащего врача. Для того, чтобы снизить высокий уровень "плохого" холестерина в крови нужен комплексный подход, который также определяет врач. Кроме таких способов, как ведение здорового образа жизни и употребления в пищу полезных продуктов, повышение физической нагрузки, человеку может быть предложен прием медикаментов.
