Международный День пожилых людей принято отмечать в первый день октября. Осенний месяц выбран не случайно, ведь человеческий преклонный возраст ассоциируется с золотой порой в природе. Но официально праздник призван обратить внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди старшего поколения. Читать далее...
По оценкам экспертов, к 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому задача по обеспечению их здоровья и активного долголетия очень актуальна. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний также выходит на первый план. Существует множество факторов риска для развития заболеваний сердца и сосудов! К основным относятся курение, гиподинамия и ожирение. Поэтому особенно важно в пожилом возрасте придерживаться принципов рационального питания, вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций. И, конечно же, нужно контролировать уже выявленные у врача факторы риска развития ССЗ: уровень холестерина, уровень артериального давления и сахарный диабет.